Feeds:
Posts
Comments

Archive for the ‘-Chăm sóc cơ thể’ Category

Quả mướp thật già phơi khô để lấy xơ, chú ý mướp phải già đến độ xơ thật cứng. Cắt 1 khoanh khoảng 3 cm và có thể dùng để tẩy da chết trên mặt hoặc một khoanh dầy hơn cho cơ thể.

Cho mặt: làm ẩm da mặt, thoa sữa rửa mặt đều và rửa với vỏ mướp thay vì rửa với tay. Làm như vậy 2 lần 1 tuần sẽ có da mịn hơn, trang điểm phấn cũng ăn hơn. Việc tẩy da chết còn kích thích các mạch máu trên mặt lưu thông tốt hơn và kích thích tại tạo lại làn da.

Cho môi khô, nứt nẻ: bôi một lớp dầy son chống nẻ vào buổi tối, để qua đêm và sáng hôm sau tẩy da khô đã mềm/mủn đi với vỏ mướp.

Cho cơ thể: vỏ mướp dùng để làm trắng những vùng như khửu tay và đầu gối. Dùng cả quả mướp, xiên một sợi dây vào giữa, thắt nơ 2 đầu để ổn định và sử dụng 2 đầu dây để cạo lưng trong khi tắm.

Chú ý:

– chỉ dùng mặt ngoài để tẩy, không dùng bên trong vì sẽ làm trầy xước da

– da mẫn cảm và da nhăn, khô chỉ nên dùng 1 tuần 1 lần

– không dùng cho vùng quanh mắt

Advertisements

Read Full Post »

Dịch từ sách “Create your own bioty cosmetics” của S. Hampikian, trang 155.

Dầu hạnh nhân hoặc dầu hạt mơ: 30 ml

Nước hoa hồng hoặc nước khoáng: 30 ml

Sáp ong (bào): 1 thìa cà phê

Tinh dầu tùy chọn: 15 đến 20 giọt

Vi ta min E: 3 viên nang

=> mời các bạn xem cách làm ở đây: click và một số lưu ý ở đây: click trước khi tiến hành làm.

 

Vitamin E các bạn có thể mua ở các hiệu thuốc Tây, đó là loại vitamin E 100% không pha, đựng trong viên nang, thường có màu vàng nhạt và đặc quánh, vitamin E có tác dụng bảo quản các bạn cần cho vào tất cả các sản phẩm của mình (cho vào lúc cuối cùng trước khi đổ vào hộp đựng).

body-cream-gi

Read Full Post »

Kem dưỡng thể

THÀNH PHẦN cho 100 ml kem

Phần nước

30 ml rễ cây se sắc (có thể thay bằng 1 nắm hoa khô hoặc tươi)

20 ml dịch lô hội

2 ml mật ong

Phần dầu

30 ml dầu ô liu

15 gr sáp ong

Phần hoạt chất

15 giọt tinh dầu ngọc lan tây

15 giọt tinh dầu hoa hồng (hoặc hoa sen)

*********************

 

CÁCH LÀM

 

Mời các bạn đọc bài viết về an toàn vệ sinh và kỹ thuật làm kem dưỡng trước khi tiến hành làm.

 

Đun rễ cây se với 80 ml nước trong vòng 15 phút

 

Sau đó chắt lấy 30 ml nước và cho  thêm lô hội + mật ong vào, đun nóng đến khoảng 65°C

 

Trong một cái xoong nhỏ khác cho 2 loại dầu và sáp ong vào đun đến khi sáp chảy

 

Khi cả 2 xoong đã nóng khoảng 65°C đổ phần nước vào phần dầu

 

Trộn đều với cây khuấy cà phê (hoặc cây đánh sinh tố

 

Sau vài phút sẽ thành kem, đến lúc kem khoảng 35°C bắt đầu cho tinh dầu vào, tiếp tục trộn đến khi nguội hẳn

 

Khi kem đã nguội hẳn đổ vào một hộp có nắp và đã tiệt trùng, bảo quản 2 tuần trong tủ lạnh

 

 

 

Lựa chọn các thành phần:

– rễ cây se có chất allantoin làm dịu làn da

– các bạn xem công dụng của lô hội và mật ong trong mục “Thành phần tự nhiên”

– dầu ô liu và dầu dừa rất tốt cho da khô

– các tinh dầu ngọc lan tây và hoa hồng/hoa sen dưỡng ẩm và tái tạo lại biểu bì.

Read Full Post »

Muối biển

Không gì dễ bằng làm muối thả vào bồn tắm để thư giãn và xua tan đi mỏi mệt sau một ngày làm việc. Muối biển cung cấp các chất khoáng và giải độc cho cơ thể, ngoài ra muối còn có những tính chất khử trùng và làm liền vết thương vì thế muối làm dịu làn da khi bạn ngâm mình trong bồn. Trong muối còn có magnesium làm giãn cơ, bạn nào hay bị căng thẳng có thể ngâm mình trong nước muối biển để thả lỏng cơ thể và để cho tinh thần thư thái lại.

 

bath-salt

 

Cách làm lọ muối:

– Chọn muối sạch (không chảy nước, không bẩn, không có mùi và màu lạ)

– Lấy một lọ thủy tinh sạch, khử trùng bằng cách thấm cồn 90° vào một miếng bông rồi lau khắp lọ

– Rải 1 đến 2 cm muối xuống dưới đáy lọ, sau đó một lớp hoa hoặc lá khô, cứ thế đến khi đầy lọ (xem hướng dẫn sấy khô hoa ở đây: click). Các hoạt chất của hoa/lá sẽ dần dần ngấm vào hạt muối.

– Nếu dùng tinh dầu thì nhỏ một vài giọt lên lớp muối trước khi giải hoa/lá khô (20 đến 25 giọt cho 500 gr muối) *

– Đậy kín lọ, để nơi khô ráo và tránh ánh nắng mặt trời, thỉnh thoảng lắc đều.

– Thả một nắm muối vào bồn và ngâm mình trong khoảng 20 phút. Để thêm phần thư giãn các bạn có thể bật nhạc và đốt vài ngọn nến trong phòng tắm 🙂

 

PS: tuy tắm bồn rất thoải mái nhưng cũng rất tốn nước, vì vậy không nên thường xuyên tắm bồn mà hãy tắm vòi.

 

* Lưu ý: tinh dầu không được dùng cho phụ nữ có thai, cho con bú, trẻ em và người đang có bệnh. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng và tham khảo thêm tài liệu sau: click.

 

 

 

Read Full Post »

Mỗi tuần một lần các bạn có thể tẩy da chết bằng cách rất đơn giản với vài thìa đường, làn da của bạn dù sao cũng xứng đáng được một chút “ngọt ngào” sau một tuần chống chọi với khói và bụi đúng không?

 

body-scrub-gi 

Nguyên liệu (cho 1 người/ 1 lần dùng)

– 6 thìa cà phê đường

– dầu ô liu: 1 thìa cà phê (hoặc một loại dầu khác)

– vỏ chanh/cam/quýt/ bưởi rửa sạch thái chỉ: 1/2 thìa cà phê (chỉ lấy phần vỏ mỏng ở ngoài cùng, không lấy phần trắng, rửa trước khi thái)

– vài cánh hoa khô hoặc tươi: 1 nhúm

– không bắt buộc: 5 giọt tinh dầu tùy chọn (rose wood, lavender, geranium, palmarosa …) *

* Lưu ý: tinh dầu không được dùng cho phụ nữ có thai, cho con bú, trẻ em và người đang có bệnh. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng và tham khảo thêm tài liệu sau: click.

 

Cách dùng

– Trộn kỹ tất cả với nhau rồi để trong một lọ thủy tinh ít nhất 12h trước khi dùng

– Khi tắm làm ướt người rồi nhẹ nhàng xoa lên người đến khi đường tan chảy hết

– Để vài phút rồi làm sạch người với nước, không dùng xà phòng lại sau đó.

 

——————— 

Bản quyền bài viết này thuộc về tác giả trang web https://sweetnaturevn.wordpress.com
đề nghị không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý, 
tuy nhiên có thể để liên kết (link) đến bài viết.
---------------------

Read Full Post »