Feeds:
Posts
Comments

Archive for the ‘-Thư giãn toàn bộ’ Category

 

***

15 ml dầu thực vật (ô liu, jojoba, hướng dương vv…)

3 giọt tinh dầu hạt tiêu đen

3 giọt tinh dầu hương thảo (rosemary)

3 giọt tinh dầu gừng

3 giọt tinh dầu bạc hà tiêu

3 giọt tinh dầu húng dổi (basilic)

3 giọt tinh dầu copa (copaiba)

***

=> trộn đều và bôi lên chỗ mỏi nhức, chỉ dùng ngoài da

 

* Lưu ý: tinh dầu không được dùng cho phụ nữ có thai, cho con bú, trẻ em và người đang có bệnh. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng và tham khảo thêm tài liệu sau: click.

 

——————— 

Bản quyền bài viết này thuộc về tác giả trang web https://sweetnaturevn.wordpress.comđề nghị không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý, tuy nhiên có thể để liên kết (link) đến bài viết.

———–——

Read Full Post »

Hoa cúc (La mã hoặc cúc Đức) rất có lợi cho bộ máy tiêu hóa, cho hệ thống đề kháng, hệ thống thần kinh và cho những người bị đau bụng kinh hay viêm khớp. Hôm nay mình sẽ đề cập đến công dụng của hoa cúc cho những người hay bị mất ngủ, đau đầu hoặc hay bất an. Bông hoa có chứa nhiều chất, trong đó có alpha-bisabolol, flavonoids và polyphnols vv … những chất này chống đau và chống co thắt vì thế giúp ngủ ngon. Sau đây là “si rô” dùng trước khi đi ngủ cho những ai hay bị mất ngủ hoặc căng thẳng thần kinh.

 

***

20 gr hoa cúc khô

100 ml rượu vodka

***

=> đổ hoa cúc vào một lọ thủy tinh sạch rồi đổ rượu lên, để lọ vào trong bóng tối và lắc đều hằng ngày, có thể cho thêm chút rượu nếu hoa nở ra nhiều.

 

 

Cách dùng: sau 2 tuần có thể đem ra dùng (ko cần lọc hoa), pha 25 giọt vào 100 ml nước sôi để nguội hoặc nước suối, uống 30 phút trước khi ngủ.

 

Chú ý: ko dùng si rô này cho phụ nữ có thai và người bị bệnh gan vì có cồn.

 

 hoa-cuc1

 

Chúc các bạn ngủ ngon !  🙂

 

Source: Zen

Đọc thêm: Tự chiết xuất các hoạt chất từ nguyên liệu tươi và khô.

Read Full Post »